Wir sind health box in Zirl – wo Gesundheit Sinn macht
Präzise Analyse statt Vermutung
Wir schauen genau hin, bevor wir handeln. Deine Beschwerden werden strukturiert analysiert, damit Therapieentscheidungen nachvollziehbar, sinnvoll und langfristig wirksam bleiben.
Therapie, die genau zu dir passt
Keine Standardprogramme, sondern individuelle Strategien. Deine Therapie orientiert sich an deinem Alltag, deinem Körper und dem, was dich nachhaltig weiterbringt.
Aktiv statt passiv behandeln
Du bist Teil der Lösung. Mit gezielter Bewegung, Training und Anleitung stärken wir deine Eigenverantwortung und machen dich Schritt für Schritt unabhängiger.
Zusammenarbeit auf Augenhöhe
Wir arbeiten interdisziplinär und transparent. Du verstehst, was passiert, warum es passiert und wie du aktiv Einfluss auf deine Gesundheit nehmen kannst.
Unsere Werte & Leistungen
Hier arbeiten Fachbereiche nicht nebeneinander, sondern miteinander. Wir bringen Physiotherapie, Psychotherapie und medizinische Massage sinnvoll zusammen.
Wir glauben nicht an schnelle „Reparaturen“ oder Standardprogramme. Wir glauben an präzise Befundung, fundierte Therapieentscheidungen und individuelle Strategien, die langfristig wirken. Beschwerden entstehen selten isoliert- deshalb analysieren wir Bewegungsapparat, Belastungsfaktoren und Regeneration strukturiert und nachvollziehbar.
Therapie, die weiterdenkt
Ob Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden, Sportverletzungen, Kieferproblematiken, Frauengesundheit oder funktionelle Beschwerden – in unserer Praxis in Zirl in Tirol entwickeln wir ein Behandlungskonzept, das zu Ihrem Körper und Alltag passt.
Interdisziplinär gedacht –
kompetent umgesetzt
Denn körperliche Beschwerden, Stress, chronische Schmerzen oder Erschöpfung sind oft vielschichtig. Durch die enge Zusammenarbeit im Team ermögliche wir eine strukturierte, fachübergreifende Betreuung – klar abgegrenzt, professionell und auf Wunsch eng abgestimmt.
So entsteht keine diffuse „Ganzheitsidee“ sondern, eine fundierte Zusammenarbeit verschiedener Gesundheitsberufe mit einem gemeinsamen Ziel: nachhaltige Verbesserung deiner Belastbarkeit und Lebensqualität.
Physiotherapie | kPNI | Frauengesundheit | CMD | Training | Psychotherapie | Medizinische Massage | Physiotherapie | kPNI | Frauengesundheit | CMD | Training | Psychotherapie | Medizinische Massage |Physiotherapie | kPNI | Frauengesundheit | CMD | Training | Psychotherapie | Medizinische Massage | Physiotherapie | kPNI | Frauengesundheit | CMD | Training | Psychotherapie | Medizinische Massage |
Was dich in der health box erwartet
Moderne Physiotherapie
Damit dein Körper wieder das macht, was du willst und nicht umgekehrt.
Präzise Diagnostik und individuelle Therapieplanung
Fundierte Diagnostik statt Kaffeesatz lesen – mit einem Therapieplan, der zu dir passt.
CMD
Effektive CMD-Behandlung für Kieferproblematiken, damit du wieder entspannt zubeißen kannst.
Klinische Psychoneuroimmunologie
Moderne, wissenschaftlich fundierte Therapie für komplexe Zusammenhänge – weil dein Körper kein Einzelsystem ist.
Psychotherapeutische Begleitung
Unterstützung für deine mentale Gesundheit-weil Kopf und Körper gerne im Team arbeiten! Für mehr Infos klicke hier: ldw-therapie.at
Aktive Rehabilitation und funktionelles Training
Damit dein Körper wieder das macht, was du willst und nicht umgekehrt.
Medizinische Massage
Effektive Schmerztherapie durch medizinische Massage – wohltuend aber mit klarem Auftrag! Bindegewebsmassage, Lymphdrainage, Faszientechniken u.v.m.
Return to Sports
Zurück zu deiner Performance im Hobby- und Profisport – mit gezielter Rehabilitation und sportartspezifischem Training.
Frauengesundheit
Physiotherapie für Frauengesundheit, die versteht, dass dein Körper kein Standardmodell ist.
Spezialisierung auf komplexe Beschwerdebilder
Wenn Beschwerden kompliziert werden, bleiben wir entspannt und finden Lösungen, wo andere aufgeben.
Dry Needling
Dry Needling ist eine physiotherapeutische Technik, bei der feine Nadeln gezielt in myofasziale Triggerpunkte gesetzt werden, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Persönliche Betreuung
Echte Zeit für dich und dein Problem – ganz ohne Stoppuhr!
Unsere Special-Angebote
Functional Fitness mit Alain Kohl
Das funktionale Fitnesstraining mit Alain ist perfekt für dich, wenn du deinen ganzen Körper stärken, beweglicher werden und deine Ausdauer verbessern möchtest. Hier wird mit abwechslungsreichen Übungen trainiert, die alltagsnahe Bewegungen fördern und dich Schritt für Schritt fitter machen – ganz egal, auf welchem Level du startest. Das Training findet jeden Dienstag um 18:15 Uhr statt. Für nähere Infos melde dich gerne bei uns!
Functional Fitness Teens mit Happy Souls
Funktionelles Training für Teens ist genau das Richtige für dich, wenn du dich fit halten, stärker werden und deinen Körper besser kennenlernen möchtest. In abwechslungsreichen Übungen trainierst du Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – ganz ohne langweilige Routine. Der Fokus liegt auf natürlichen Bewegungsabläufen, die dir auch im Alltag und in anderen Sportarten helfen. Egal ob Anfänger oder sportlich aktiv: Du trainierst in einer motivierenden Gruppe und kannst dich Schritt für Schritt verbessern. Das Training findet jeden Donnerstag um 19:00 Uhr statt. Für nähere Infos melde dich gerne bei uns!
Unsere Philosophie und wie wir arbeiten
Wir erklären dir verständlich, was in deinem Körper passiert und warum.
Denn wer seine Beschwerden versteht, kann gezielt daran arbeiten. Unser Ziel ist nicht nur Schmerzreduktion, sondern nachhaltige Stabilität, Leistungsfähigkeit und Vertrauen in die eigene Bewegung.
Und ja – bei aller Professionalität soll es auch menschlich bleiben. Therapie darf strukturiert und fundiert sein und trotzdem ohne steife Atmosphäre auskommen.
HEALTH BOX – Physiotherapie in Zirl. Klar. Modern. Individuell.
Belli
Ich bin diplomierte Physiotherapeutin, Master in klinischer Psycho-Neuro-Immunologie und Gründerin der HEALTH BOX mit langjähriger Erfahrung und Leidenschaft für das, was ich mache.
Ich verbinde moderne Physiotherapie mit ganzheitlichem Verständnis für nachhaltige und nachvollziehbare Behandlungsergebnisse.
Aktive Therapie steht im Fokus, um Beschwerden gezielt zu verbessern und langfristige körperliche Anpassung zu ermöglichen.
Stress, Schlaf und Belastung werden integriert, um Therapie wirksam, alltagstauglich und nachhaltig umzusetzen.
Philipp
Ich bin diplomierter Physiotherapeut mit zusätzlichem Hintergrund in Training, Fitness und Bewegung sowie Erfahrung im Kassen- und Wahlarztbereich.
Ich verbinde gezielte Handgriffe mit aktiver Therapie für schnelle und nachhaltige funktionelle Verbesserungen.
Nicht Symptome stehen im Fokus, sondern die gezielte Analyse und Behandlung der eigentlichen Problemursache.
Durch Bewegung und Training unterstütze ich dich dabei, deine körperliche Funktion langfristig zu verbessern.
Lisa-Maria
Ich bin Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Sportphysiotherapie und CMD und lege großen Wert auf eine vertrauensvolle Atmosphäre.
Jede Behandlung wird auf dich, deinen Alltag und deine Möglichkeiten abgestimmt und verständlich aufgebaut.
Therapie soll funktionieren – realistisch, nachvollziehbar und direkt in dein Leben integrierbar sein.
Gemeinsam finden wir Wege, wie Bewegung nicht nur hilft, sondern langfristig auch gut tut.
Lea
Ich bin Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf Beckenbodengesundheit und begleite Frauen in verschiedenen Lebensphasen.
Wir erarbeiten gemeinsam Funktion, Belastung und gezielte Aktivierung für einen stabilen Alltag.
Neben Training steht Aufklärung und das Verständnis für deinen Körper im Mittelpunkt.
Therapie wird an dein echtes Leben angepasst – umsetzbar, sinnvoll und nachhaltig wirksam.
Elisa
Ich bin medizinische Masseurin und angehende Heilmasseurin mit dem Ziel, mich fachlich stetig weiterzuentwickeln und mein Wissen zu erweitern.
Ich wähle die passende Technik je nach Beschwerdebild, um gezielt auf deine Bedürfnisse und deinen Körper einzugehen.
Mit gezielten Massagetechniken helfe ich, Beschwerden zu lindern und die natürliche Erholung deines Körpers zu fördern.
Ich vermittle, wie du aktiv zu deiner Gesundheit beitragen kannst, um langfristig stabil und beschwerdefrei zu bleiben.
Lea
Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie und arbeite interdisziplinär im Team.
Gemeinsam analysieren wir deine Situation, um ein klares und individuelles Behandlungskonzept zu entwickeln.
Gedanken, Gefühle und Verhalten werden nachvollziehbar gemacht und gezielt bearbeitet.
Psychotherapie schafft Raum für Veränderung, angepasst an deine Möglichkeiten und persönliche Lebensrealität.
Florian
Ich bin diplomierter Physiotherapeut und ehemaliger Profi-Sportler mit Spezialisierung auf Rehabilitation und Athletiktraining.
Ich begleite dich strukturiert zurück zu Belastbarkeit, Stabilität und sportlicher Leistungsfähigkeit.
Jeder Körper wird wie ein Athlet behandelt – unabhängig von Niveau oder Zielsetzung.
Mit ehrlichem Zugang und klarer Struktur arbeiten wir gemeinsam an deinem persönlichen Fortschritt.
Joanna
Ich bin Physiotherapeutin mit ganzheitlichem Ansatz und zusätzlicher Ausbildung in Beratung, Yogatherapie und funktionellem Training.
Neben Beschwerden beziehen wir dein Umfeld mit ein, um nachhaltige Lösungen und langfristige Verbesserungen zu erreichen.
Du bekommst Tools und Verständnis, um deinen Körper besser zu steuern und auch selbst aktiv Einfluss zu nehmen.
Mit Erfahrung und Leidenschaft im Laufen unterstütze ich dich dabei, effizient, gesund und leistungsfähig zu werden.
Emilio & Keno
Wir sind die vierbeinigen, allergikerfreundlichen Teammitglieder der HEALTH BOX und sorgen gelegentlich für zusätzliche Motivation im Praxisalltag.
Wir bringen Lockerheit und kleine Pausen in den Therapiealltag, wenn wir vor Ort sind.
Manchmal reicht unsere Anwesenheit, um ein Lächeln oder extra Motivation zu schaffen.
Wenn du lieber ohne uns entspannst, nehmen wir uns selbstverständlich auch gerne frei.
Häufig gestellte Fragen und unsere Antworten
Wenn du weitere Fragen hast, dann kontaktiere uns gerne über unser Kontaktformular:
Bei uns dauert eine Behandlungseinheit typischerweise zwischen 45-60 Minuten.
Das hängt stark von deiner Diagnose und dem Fortschritt ab. Besprich das am besten mit deiner TherapeutIn.
Bequeme Kleidung, deine bewilligte Verordnung (falls vorhanden), ggf. Arztbrief und/oder Bildgebung.
Wenn die Behandlungen von der Krankenkasse übernommen werden sollen, dann ja. Private Behandlungen sind aber auch ohne Verordnung möglich.
Die Kosten werden – je nach Versicherung und Leistung – teilweise von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bei Vorliegen der entsprechenden Zusatzversicherung ist eine vollständige Kostenübernahme möglich.
Wir bitten dich, zur Kenntnis zu nehmen, dass Termine, die nicht mindestens 24 Stunden im Voraus abgesagt werden, in Rechnung gestellt werden müssen. Das gilt auch für Terminabsagen am Sonntag für einen Termin am Montag.
Wir haben großes Verständnis dafür, dass manchmal etwas Unvorhergesehenes dazwischenkommt oder man kurzfristig erkrankt. Gleichzeitig ist es uns jedoch nicht möglich, so kurzfristig noch entsprechend zu reagieren oder den Termin neu zu vergeben.
Bitte beachte, dass wir uns stets gezielt auf jeden einzelnen Termin vorbereiten. Bei sehr kurzfristigen Absagen entsteht für uns eine Leerlaufzeit, die wir leider nicht mehr auffüllen können.
Vielen Dank für dein Verständnis.
Bitte beachte, dass wir nach dem Wahlarztsystem arbeiten. Das bedeutet, dass du die Kosten für die Behandlung zunächst selbst bezahlst und im Anschluss die Honorarnote bei deiner gesetzlichen Krankenversicherung einreichen kannst. Je nach Kasse wird dir ein Teil des Betrags rückerstattet. Die Höhe der Rückerstattung kann dabei variieren.
Gerne unterstützen wir dich bei Fragen zur Einreichung oder stellen dir alle notwendigen Unterlagen dafür zur Verfügung.
In der Regel findet wöchentlich eine Einheit à 50 Minuten statt. Im weiteren Verlauf kann der Abstand sporadisch oder zweiwöchentlich sein.
Die Psychotherapie umfasst Diagnostik, Behandlungsplanung und Behandlung psychischer Störungen. Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten kommen in der Regel aus einem Gesundheits- oder Sozialberuf und absolvieren eine mehrjährige, zeit- und kostenintensive Ausbildung.Im ersten Ausbildungsabschnitt, dem psychotherapeutischen Propädeutikum, werden die Grundlagen der Psychotherapie
vermittelt. Im zweiten Abschnitt, dem psychotherapeutischen Fachspezifikum, erfolgt die Spezialisierung auf eine von in Österreich über 20 anerkannten Psychotherapiemethoden (z. B. Verhaltenstherapie). Dabei werden auch spezielle Tools für Diagnostik und störungsspezifische Behandlung erlernt.
Die Psychiatrie ist ein Teilgebiet der Medizin. Fachärztinnen und Fachärzte für Psychiatrie diagnostizieren psychische Störungen und behandeln diese mitunter medikamentös.
Die Psychologie ist die „Lehre von der Seele“ und umfasst viele Bereiche – etwa Sportpsychologie, Arbeitspsychologie oder klinische Psychologie. In der klinischen Psychologie werden mithilfe spezieller Testverfahren psychische Störungen erkannt und Leistungen überprüft. Dafür ist ein Psychologiestudium mit anschließender klinischer Zusatzausbildung notwendig.
Wenn eine Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision ist, bedeutet das, dass sie sich im letzten praktischen Abschnitt ihrer mehrjährigen Fachausbildung befindet. Während dieser Zeit ist sie bereits berechtigt, psychotherapeutisch zu arbeiten (Durchführung Diagnostik, Behandlungsplanung und Behandlung) und hat im Hintergrund regelmäßig Supervisionseinheiten bei einem erfahrenen Lehrtherapeuten.
Die Supervision dient der Qualitätskontrolle, schafft Raum für Reflexion und Weiterentwicklung der therapeutischen Arbeit und stellt somit auch einen Mehrwert für die Klientinnen und Klienten dar.
Fragen? Terminvereinbarung?
Melde dich bei uns!
Dein erster Schritt zur Veränderung und Verbesserung:
Wir nehmen uns Zeit für dich, hören genau zu und klären gemeinsam, was dein Körper wirklich braucht – strukturiert, verständlich und ohne Standardlösungen.
